作者shawpan (翟翟)
看板CGU_EE98
標題[轉錄][食物]胃不好的人飲食
時間Thu Feb 21 02:50:09 2008
※ [本文轉錄自 regimen 看板]
作者: pangengyu (快樂) 看板: regimen
標題: [食物]胃不好的人飲食
時間: Sun Jan 13 00:17:57 2008
胃不好的人建議吃的食物
高麗菜：可保護胃腸黏膜，但腹脹的人不要吃太多
南瓜：可減少潰瘍，但注意南瓜皮不好消化
木瓜：可緩解消化不良，注意不可空腹吃
山藥：可促進食慾和消化
薑：緩解天冷造成的胃痛
秋葵：可促進腸胃蠕動、防止便秘
料理這些食材要注意什麼，還可再參考這裡囉！
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=4101
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◆ From: 220.135.48.11
推 acc0788:推 01/13 11:19
推 Daleks:請問一下胃不好的人是不是少吃湯湯水水比較好?ex:湯麵? 01/13 22:28
推 quarry:胃不好的確要少喝湯，稀飯也不要吃，會增加胃酸分泌 01/14 10:38
→ quarry:麵粉類像是麵包啦、麵條啦，能不碰就不要碰！ 01/14 10:39
推 jinny0007:那可以多喝水嗎??可是我發現我喝水也會增加胃酸ㄟ 01/15 18:42
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