推 louisforever:一開始先扣縫線 等到熟練要拿起球就能傳唷 10/17 19:56
推 lnaturol:喔喔喔！系棒向前衝阿~~~ 10/17 20:26
推 yutsao:(癱軟) 10/17 21:46
推 kdjf:好好練體能吧 10/17 21:56
今天大概是練傳接 滾地 飛球
這幾個當然是最基本的
所以剛開始主要會先練這些
然後幾個重點今天有講過
再提醒大家一下
丟球的時候手肘過肩 出手食指中指扣縫線 傳對方胸口
接球的時候不要傻傻的定在原地 腳步移動到好的位子接球
接滾地的時候重心放低 正面接球 腳張開 蹲低(假裝屁股下面有個椅子)
接到球順勢墊步傳一壘 整個是一個連續動作 記得不要蓋球
接飛球的時候 先後退再前進(先前進再後退肯定來不及)
接球不太好的用雙手接 移動的速度要快 不要放棄
先這樣吧 大家加油
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