→ cloudlin:謝謝學長!! 09/10 00:47
今天去了系桌,首先就說一下我幫三個學弟練球的狀況
第一個就是林敬堯
1.握拍方式需要修正,不要我太緊這樣會造成正反手打球的動作不協調
2.握拍的時候,請放鬆手腕,這樣可以增加球感
3.手腕沒辦法放鬆,建議一開始沒打球前先拉筋,有助打球
4.正手擊球時,拍面的角度不要壓的太低,這樣會把球打下網
5.多用要去帶動正個手的動作,要記得腰為先,手臂為次,手腕是調整球的落點
6.站的時候,上半身要稍微向前,增加往前的中心.
7.正手會拍的時候,球拍不要放在下面,因為你在前台打球的時候球不會在桌子的下面
因此揮拍的時候,是從右往左邊揮拍,而且向前揮(這麼說好像不很好的樣子)
實際情況我已經跟你說過了,這意是提醒的動作
8.反手需要重新修正並練習(也就是說砍掉重練??)
9.腳步移動後要回到桌子的中間,以利接下一板
10.多練點對點的球,增加擊球的穩定度.
吳侑儒
1.正手需要放開一點打,把手臂和肩膀放鬆,這樣你控球會更穩定
2.反手續要多練習,主要為擊球的穩定性不夠好,要多練習定點的球.
就如今天我和你練習的方式
3.練習拉球的時候,一開始不用發太大的力,放鬆的把球帶起來,因為你是直板
有的打法不會和刀版一樣,等熟練了在加力.
4.身體的移動,腳步移動了許要回來,直版的腳步最重要,因為反手比較沒攻擊性.
都靠正手,因此正手很重要.
5.正手練習的時候出了我上面說的,儘量多用腰來帶動球,這樣會節省你手臂的力
擺速會比較快.
李書瑋
1.正手動作要重新調整,因為你的打法比較像撈球,因此會讓很多球打出界
動作較大,建議修改
2.因為正手動作的關係,所以身體的協調中心比較靠反手位子,因此打球時中心不穩
很多球會揮空拍
3.暫時看到這裡,因為我沒有幫你戀到很多,所以看不到問題.明天在繼續吧
其他的學弟妹
1.首先,我發覺大家拿日是直板的握拍方式有錯誤,因此明天請拿日直的來修正
一下握拍方式
2.練球的時候需要更積極因為開學後打球的時間不多,因此儘量多學一點
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--明天請林敬堯拿相機來錄大家的動作,這樣自己可以知道錯在哪裡
--明天我會晚一點到,7點左右吧
--今天我開門的時候,又撞到了同樣的學妹了,又是背面,真的對不起,不是故意的
--林敬堯,我的系服在那裡阿?????
先這樣拉,明天見^^
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