※ 引述《happytuba (nothing happened)》之銘言：
: 防守上碰到向我這種噸位的
: 記得一件事
: 讓他「跳」不起來
: 最後一步起不來
: 進球的機會就小多了
: 像我自己
: 進攻的時候很少用正面跳投
: 大部分是背對籃框
: 而且是往防守者的身上靠
: 慢慢用體重壓進去
遇到那種左右寬度一個轉身過不去的對手
尤其他還一直拿球背對單打你
防守就要有點選擇性了
先看他運球怎麼樣
如果不好
就不要一直讓他"靠"
作勢拿身體頂他，但是是虛招
可能稍微頂個一兩下
再看到他一運球往你過來，就閃避
在他失去重心的時候抄球或是干擾他運球
因為很多仗著身強體壯卻基本動作不紮實的人
就是要靠在對手身上賺犯規
所以他的背對單打就那麼一千零一招
你防守時候就不要硬扛
角度和動作稍微多一點變化，會讓他覺得你很不好打
這是在身高體重和力量都輸的狀況下
如果本身有身高優勢，那就更好守了
第一件要緊事，就是千萬不要跳起來
不管被怎麼頂，都不要隨便被對手的假動作騙起重心
因為防守者身高的壓力，所以進攻的人一定會增加虛攻的次數
當他收球時候，就只要馬上往前防守，用你的手干擾他
舉高擋住他投籃的視線，可以盡可能貼近他，增加他的壓力
千萬不要隨便跳，在如此的防守下投籃還會進
就要稱讚對手功力驚人了（也有可能那天特別賽...）
: 以你的條件
: 兩種方法可以防守
: 一個是在前防守
: 利用自己的速度
: 干擾對手的順利接球
: 如果球已經在手上
: 把重心壓低
: 讓對手沒有那麼好進攻
: 舉個例子
: 小毛防守我的時候
: 我都不見得每球吃的到
幹嘛拿我做範例...應該用baker...他防守第一賤
而且犯人家規被吹判還會該該叫
: 原因很簡單
: 它的重心夠低
哪有？岳華重心更低...問問他吧
: 還有
: 吃胖一點
: 你太瘦了...
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是不是醬子說的呢？
沒錯！就是醬的啦！
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◆ From: 140.116.36.206