周一下午搭統聯下台中
詳細通車情形
等鄭凱喇叭毛從台中回來會告訴大家
練球內容
總共分成兩個部份
大約是早上7點起床
8點出發
慢跑過去學校 距離不清楚
做點心理準備吧
早上練球內容原則上跟平常一樣
不過會要求細部
並且所有東西都會跑過依次
中午休息過後
下午練體能
體能部分則是明天下午田徑隊教練會教導
就依照教練方式提昇大家能力
體能練完
分開做基本動作練習
打PLAY?有體力在說吧
夜遊台中?會睡死吧我想
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