推 luna07007:要搖搖頭嗎? 07/29 23:08
推 Jkmg:搖哪個頭 07/30 13:37
※ 引述《luna07007 (Be A Man)》之銘言：
: ※ 引述《kevin5 (妳到底在哪阿)》之銘言：
: : 睡前做扶立挺身 仰臥起坐
: : 自己要練投(是那種接到球馬上投的)
: 練投的話還可以多練幾種
: 踏左步->投 踏右步->投
: 再搭配個球從右方拿起來 或左方拿起來..
: (因為從中間直接拿起來很容易被剝掉)
: XD這是我自己的心得啦
可以練 出手前看依下對手
然後輕視的笑一笑
這樣出手十拿九穩
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: : ◆ From: 59.124.3.16
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