推 Jkmg:俊陵快減肥啦 太胖了 11/17 13:28
推 skypiea620:推~場上是五個人一組~不是後衛一組中鋒一組 11/17 16:12
推 tomroy:酷 11/17 22:11
推 sik771219:k文失職 沒m文 11/17 22:34
總結整理了一下
基本上是半場的陣地戰
如下
中鋒
1. 上中的速度
2. 強弱邊轉換時的高低中鋒旋轉配合
3. 防守時並不是 "等對方拿到球" 再貼死或八火鍋
而是腳步或動作上 "干擾對方跑位" "使對方後衛難以傳球給你在防守的人"
4. 守中的中鋒
對方沉底在底線持球時
就算你不是直接面對對方持球者
還是要幫忙防守
小小的 轉向 或 腳步移動半步
就能有效嚇阻對手
形成 "2守1的局面"
控衛
1. 導球速度
外圍導球是為了是對方防守移動來尋找空檔
請不要因為導球看似毫無意義沒有威脅性而傳出軟弱無力的小便球
2. 多利用 "回傳" 這種簡單能製造空檔的東西
3. 熟悉每一個位子的跑位 (中鋒、前鋒)
觀察場上的情況
決定要打什麼東西
◎ "講話" 給隊友跑位的提示
真的不行就自己想辦法切入吸引包夾分球給隊友
這是我覺得在打半場時控衛至少要做的工作
這個位子責任重大 把球帶過半場之後大家都在看你要怎麼辦
前鋒
1. 導球速度
2. 不要停球太久
要切 要投 要傳 快點決定
縮短思考時間
3. 沒拿球時的跑位想辦法幫自己製造空檔
知道在哪個狀況下你跑去哪個位子可能有空檔 (這其實每個位子都一樣)
個人感想
撇開體能球技基本動作等等不談
這些東西是要花時間下苦功練習的
既然沒有辦法在這方面贏人家
那我們就要多靠頭腦一點
至少知道自己打球在打什麼
不管打哪個位子
最好能 "知道每一個位子的跑位"
這樣可以幫助自己找到空檔
場上五個人因為每個人都知道自己要幹麻而產生默契
快速的導球順暢的跑位製造出的巧妙空檔
就就算球沒進還是很爽的好球
只是放槍的人會被罵 其他人覺得很幹
我覺得這樣打球才有趣味
以上與大家共勉之
加油
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