推 sik771219:小的那根本就是望塵莫及... 12/19 14:17
推 jackl0929:我這種用腦袋的你不懂啦 12/19 16:43
※ 引述《blamas (請你給我多一點暗示)》之銘言：
至於場上的部分 分成進攻和防守來講
先講防守 說真的 對方的身材優勢比較好 都不小隻
而且打法很老人 很愛往你身上跳 或是去撞你
不過我希望這些肢體接觸 沒有把你們打暈
而忘了思考我們優勢在哪邊 以及去想一下他們的弱點在哪??
從他們球員的肌肉分佈情況 還有球場上跑動以後的樣子
八九不離十 他們容易在後半段沒有力氣
因為他們雖然有打得很硬的感覺 不過應該平常沒有在做重量
而且跑步起來有點呼吸調不順的情況 後來容易沒力
那我們衡量自身的優勢 就應該用速度和耐力去打
不過... 這樣子打的話 會變成所謂的焦土戰
就是前半段分數差距不大 互換領先 而且會伴隨著一堆失誤 犯規 還有籃板互換
而且容易出現心浮氣躁的心理狀態 但是要撐過去
等到第三節後半到第四節 我們的速度優勢才有可能發揮的比較好
才能逆轉勝!
OK 知道了策略以後 防守要怎麼守??
我在現場看到的情況是 球在強邊的時候
我們守底線的人 常常會去跟對方卡位
但是我覺得很沒有必要!! 如果他們要打45度角低位
那麼守底的人應該要繞出來站在進攻方的前面
然後手中間的人往底線要球的人去縮小防守範圍
這樣子會讓他們不好要到球 迫使他們把球轉移到弱邊去
這樣子我們就會有比較好的抄球機會!
而且也不會因為硬是在底線卡位而流失自己的肌力
那如果遇到像是對方9號 做單打突破的動作怎麼辦?? (而且伴隨著出拐子的護球動作)
這時候防守前面的後衛就很重要了
做一些干擾對方的動作 讓他不順 而且在畢要的時候你也要把手架在胸前
甚至去推一下 一來避免自己的受傷 二來如果裁判不抓手肘的動作
那怎麼可以只讓對方有優勢 而自己放棄去干擾他出手???
然後在對方切進去以後 還是要跟進 而不能只放給守底線的人
因為這樣可以斷掉他的傳球路線 讓他被迫在不舒服的狀況下出手
(這一點我覺得 小的 守的不錯 :) )
而且在出手以後 我方的後衛記得要去卡住對方的後衛 不能讓對方有衝搶的機會
我方守底線的人 在對方出手以後 要去卡住出手的人 不能讓他去搶進攻籃板
並且為我們另外的隊友製造搶防守籃板的機會
(這一點我覺得 準 還有STONE的籃板都值得加許)
再來，我覺得 到了下半場 他們的球從強邊轉移到弱邊 再傳到底線的時候
大家補防的速度太慢 記得原本守在弱邊的後衛
要先往下沉 不能讓他們有籃下EASY BASKET的機會
這個觀念要有!! 他們有些球在籃下放得太容易
而且往往放不進我們還會賠上犯規 這一點下一場要注意一下!!
而且很重要的一點是 大家要知道我們的中前鋒並不多!!
如果有被吹犯規 後衛麻煩一下 馬上舉手承認是自己犯的
以保護我們的中前鋒 不然我們的籃板就沒有了....
另外 再攻守轉換的時候 拜託一下我們的後衛
離球最近的人 一定要去STOP BALL!!
讓他們的運球不順暢 不能一下子就被對方運過中場找人去傳
第一線擋住對方以後 我們自己的隊友要注意到他們跑快攻的托車或是箭頭
讓他們不能好好的上籃! 不然這種球如果被他們投進了 其實很傷的
千萬注意 要 S T O P B A L L !!!!!
恩恩 防守的部分先講到這邊吧 晚一點再講進攻的部分好了
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