→ Hanzelnoel88:GOT IT! 07/11 08:52
可以彼此約一約~打打球
或是自己去外面打三打三
練練進攻動作 用力運球 接球墊步等等
尤其 運球!!!!!!
我們這點最糟糕~連我也是!
多打球讓身體去習慣
以後打球時身體就會自然而然的記住
總之不要讓身體在這個暑假荒廢掉
第一次暑訓時有講過一些要注意的地方
可以自己練一練
鋒線群的進攻動作要有
運球要記得護球
內線的單打低位
智嘉可以去問一下北極熊
你們彼此互磨一下
然後智嘉~你要加強你下盤的力量
強迫自己去跳
把大腿的力量用出來
其他的
第二次暑訓時會再看看
希望到時候大家都能有明顯的進步
加油!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.85
※ 編輯: alivs7603 來自: 140.112.218.85 (07/10 22:49)