推 Hanzelnoel88:好 10/24 19:45
今天由於circle時隔壁熱舞音樂震耳
所以心得PO在這給大家參考改進
今天比數前三節還算有咬住
整體表現還不錯但還是有很多地方待改進
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首先說一下
今天遲到的問題還是有點嚴重
教練原本說7.00就要跟我們打
我明明PO板說6.40到
一堆人都遲到
是覺得不用暖身就可以跟他們較勁了嗎
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松山今天防守陣勢主要是半場人盯人壓迫防守
後衛一帶過半場對方後衛就會壓上來
這種防守情況下
兩隻後衛互相照應過半場後
中鋒上到三分線弧頂位置接應
3、4號在45度做接應準備切入(裡面通常還滿空的)
切入時5號順勢拖車進去
以後碰到這種防手陣勢時可以多用用
還有當碰上這種主打戰術的球隊時
多用頭腦去觀察觀察他們的導球模式
常常用固定的模式
ex.先大角然後再傳中再分邊
可以試著做一些預測性的防守
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我們進攻時
後衛在外面導球如果有其中一個後衛空手切的時候
外面的其他球員要自動調整自己的站位去幫忙接應讓導球順暢
還有我發現今天有一招還不錯
後衛看到中鋒正要拖車進來
做切入遇到人牆後剛好給到拖車的內線球員
蠻好製造出機會的
還有今天底線球發的挺糟的
站位什麼之類的都不夠積極~裁判都給球了人都還沒到位
下次練球要來複習一下底線了
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其他位置的人問題都差不多
內線的問題每個人差異比較大
仲瑋今天籃下還是有點閃
一閃後投籃動作就變了~命中率絕對會下降
不要怕被蓋
我覺得台大應該也沒有幾個人可以輕易八你的鍋
辰陽除了跳投外要敢作切入
今天有一球切入過人很漂亮只是放了槍就是了
北極熊不要後仰挑籃
智嘉你籃下放球挺穩的但要注意切入的腳步(今天有幾球我看來應該是走步)
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關鍵時刻得分能力好的球員要主動跳出來沒錯
可是也絕對不會是一個人從中線持球打到籃下
大家要知道關鍵時刻要找哪些人
做一些傳導製造機會給他們
不用打得這麼辛苦
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大一的今天算是第一次跟松山打吧
上場應該知道自己很多的問題與缺點
有學弟問跟這麼強的球隊吧會有收穫嗎
你們看看上面的文字
今日的收穫絕對不止於此
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下禮拜的練球一樣星期一河堤星期三地震
下雨的話星期一重訓星期三橋下
請大家注意出席率與練球時間
土木加油!!!
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