※ 引述《psam2011 (乃)》之銘言：
: 話說今天體育課上籃球
: 根本沒幾個場可以打是眾所皆知..
: 我就和幾個朋友跑去單槓那邊閑晃
: 後來看到某位不認識的跑過來拉單槓
: 他ㄧ上去
: 起碼撐了10幾秒吧...
: 臂力好大T T
: (我都拉不起來T T)
可能年代不同和風氣也有差吧 以前小高一的時候 常常和我們那屆的康昆泰
跑八圈校園柏油路，然後再拉十下單槓。天氣不好就跳跳繩，一次一千下。
那時當然也是覺得很累，不過年輕的時候總是好強。他做的到我也要撐到。
高二時候為了練臂力，每節課50下伏地挺身。一天最少有三百多下，常常做的
臉紅脖子粗。不過手倒是變的很粗，這算是後遺症吧。
高三無聊和隔壁班一個男生拼單槓，一次下課時間二十下，一天七八堂課也是拉的不亦
樂呼，我們兩個拉完在到合作社乾飲料，感覺很好。基本的體能還算有一點。
學弟們不要求那麼高，起碼拉個幾下是一定要的阿。剛開始拉不上去可以先吊著，吊的到半分鐘了
再試著用力向上頂，多加嘗試一定會有進步。
想到以前彭國倫學長怪物般的跳躍力，或是許修豪交我們玩蜈蚣 跳之類的體能訓練
總還是很懷念前輩學長們的風範。
不過那只是基本體能，跟拳術上的能用，發勁等內涵關係是不大的。
用來強身健體倒是不錯。
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