→ Diffen:嗚~~~感恩!218.162.150.209 04/19
→ Diffen:要註冊!!?218.162.150.209 04/19
推 delpeiro:要註冊,你可不可以貼出來? 61.228.185.38 04/19
※ 引述《Diffen (夜空的另一端)》之銘言：
: 標題: [ＦＭ] Severely lacking in match fitness
: 推 gbs:操越多好越快 218.168.165.90 04/19
: 推 Savagey:訓練量太重了吧，換個訓練看看... 210.58.172.116 04/19
: 推 Diffen:是不是該排個"恢復訓練"呢!? 218.162.165.231 04/19
http://community.sigames.com/eve/ubb.x/a/tpc/f/1519717/m/837207187
推薦官方討論區的這個訓練方案
以往我都是用03-04著名的希臘人訓練 (Gary那個)
可是在FM裡，過了冬歇期傷病會很頻繁
尤其三線作戰的豪門可以以戰養戰，不需操練這麼重
後來改用這個Cleon寫的訓練法就改善很多
可以試試喔
要注意一下他的訓練是針對週六出賽的球隊
週日比賽的話要自己改一下...
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