[ＦＭ] 問一下訓練的問題

[mah (飛啊飛啊小蝙蝠XD)]

請問一下 為什麼我人的速度會越練越慢啊

本來有17 練了兩年後變成15...=  =

是因為我太操他們了嗎~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.115.97.130
推 Savagey:好像重訓一類的做太多會降pace
推 mah:是例如sprint嗎?
推 Savagey:Weight Training也會的樣子，訓練我沒有研究說..
→ Savagey:playcm那討論訓練也不多,建議你去官網討論區看看
→ kaneggyy:sprint跟劇他的解說是加pace的~