一個存在許多女性心中的疑惑:「為甚麼她體重比我重,可是看起來瘦瘦的,why?why
?why?」其實,影響體重高低因素很多,其中骨架的大小更是影響基本體重的決定因素。
雖然擁有一樣的體重,骨架大小不同,看起來的感覺就不大相同。
到底該如何判定自己屬於大骨架、還是中骨架、還是嬌小玲瓏的小骨架?很簡單,
只要用自己的拇指及中指即可。測量時,將右手的拇指及中指,輕輕圍在左手的手腕上,
如果剛剛好圍成一圈,就是中骨架;如果圍不起來,就屬於大骨架;如果圍起來還有空間
,就是平日所稱的小骨架。
大骨架、中骨架及小骨架,標準體重的差異會有1-5公斤之間的差別。想知道自己的
骨架到底應該配合甚麼體重,可尋找專業的瘦身專家為您分析。
蛤 原來我是中骨架 這樣胖就沒藉口了 shit
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我愛的人 拜託你快點愛我
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