推 deengel :原來你就是這樣錯過兒癌的= = 11/19 18:53
→ luvdirk :被發現了~~~^^ 11/19 21:07
→ victorious :52可能只有你吧?!luvdirk 11/19 22:48
推 deengel :我六點去時本來還有點小高興~沒想到大家一下就散了XD 11/20 00:01
推 choiyamapi :我想去可是我要練舞QQ 11/20 01:43
話說我沒有去lady's afternoon
所以想要來辦個lady's hour
不是啦~
是說今天去重訓的時候呢
突然被趕出來
不是~是男生被請出去
體育室公告說
現在開始
重訓室
周一晚上18-19點
周四晚上17-18點
是所謂的lady時間
而且還有專人指導耶!可以教你怎麼使用器材
還是免費喔~
如果女生想要重訓卻看到都是男生而不敢進去的話
可以考慮考慮這個時段
真的不要怕重訓會長肌肉啦
如果那麼容易長
哪需要每天上健身房阿
況且女生的雄性素不夠
肌肉是很難像男生一樣的
就是這樣啦~女生也應該多做重訓呦
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