推 sid12345:就甘心ㄟ~~~~~ 03/26 11:06
推 v86662: 看成 "王建民春訓一胖" XD 03/26 11:14
推 afiveme:王建民春訓一『月半』 03/26 11:35
推 lordscd:加油加油!!! 03/26 12:46
推 okim:壓中指投出?這是cutball吧?@@a 03/26 18:05
推 cwy0317:不是說要開始投指叉嘛@@" 03/26 18:12
http://www.ettoday.com/2008/03/26/91-2251135.htm
王建民春訓一月半，勤練伸卡、滑球。
2008/03/26 08:57
記者王祥齡、李宗堯／坦帕灣採訪報導
王建民在佛羅里達的春訓也逐漸進入尾聲，而最近王建民的課程，就是在教練的緊盯之下
，強化各種不同球路的控制度，東森新聞就獨家帶大家仔細零距離的來看看，王建民到底
練了哪幾種球路。
王建民除了每天一大早頂著佛羅里達刺眼的陽光進行熱身運動外，最重要的還是在投手
教練的緊盯之下在牛棚區裡練投，讓我們仔細看看王建民是怎麼練投在新球季中最關鍵的
兩種球路。
首先，王建民與捕手溝通，要練投最拿手的二條縫線伸卡球，仔細看，王建民把食指與
中指握在兩條縫線最接近的地方，然後將縫線與身體垂直，而球在出手的時候，中指再
多出一點力，就可以出現王建民最有名的超強下沉球。用慢動作再看一次，有沒有看到？
王建民投出去的球，就是會在進入本壘板的時候突然往下掉。
當然，王建民已經練了2年多的滑球，更被視為是新球季與打者對決的新武器，但是在
投球手腕的掌握上，卻還一直在調整，這也就是投手教練Dave Eiland(艾蘭德)一直要求
王建民手腕不要轉的太多，球順勢出手滑下去就好的原因。
至於有沒有想多練一種很多好投手都會投的曲球？王建民也跟記者談到，目前還沒有這個
打算。他說：「曲球出手動作都不太一樣，所以說沒有把它刻意要練這顆球。」
王建民的恩師，前投手教練Ron Guidry(基德瑞)，雖然已經不負責直接指導王建民，但是
仍會私底下默默的幫助王建民調整狀況，Guidry跟記者表示，王建民今年春訓調整的比
去年還好，而滑球的成熟度也可以出師了。
Guidry說：「王建民再也不是只有一種球路的投手，他現在有4種球路可以用，他有很好
的二縫線伸卡球，他有很好的四縫線快速球，他有滑球，也有變速球，他現在只要學會
靈活運用這4種球路，而不是只依賴單一的球路，所以他今年春訓又進步了很多。」
為期1個月的美國職棒春訓，已經即將進入尾聲，而在這個月裡面，事實上王建民最常練
的當然是他最拿手的二縫線下沉球，以及最近常常在苦練的滑球，那無論如何，他將利用
最後一次的先發機會，來調整自己所有的球路，以及心理狀態，為開幕戰最最好的準備。
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