[新聞] 建仔復健佳 拚8月復出

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建仔復健佳 拚8月復出 2010/06/29

復健中的王建民，自從開始擔任餵球投手後，復健狀況愈來愈好，28日投完80球，
29日手臂和肩膀完全沒有不舒服的感覺，他持續進行傳接球和打擊訓練，預計30日
將再進牛棚練投40球。

輕輕鬆鬆的練習傳接球，心情看起來特別愉快，旅美投手王建民在經過前一天的練習
之後，更增加了自己在8月復出的信心，因為28日牛棚練投40球，又擔任餵球投手40球
之後，投出復建以來最多的80球，隔了一天，肩膀和手臂，除了有一些痠，沒有感到
任何不舒服，對於這樣的情況，不論是教練團或王建民都感到開心，證明了他漸漸有
能力應付一場比賽的投球量。

尤其在練投過程中，投出速球、伸卡球和變速球，伸卡球回到過去的沉重，速球和
變速球也有尾勁，就是一個好現象，目前就等提升球速來增加威力，這一點就有賴
不斷的傳接球練習來強化的肌耐力。

除了傳接球，打擊練習也是一項重要的訓練，除了應付實際打擊需要，在打擊動作
愈來越協調之下，肌耐力和延展性也越佳，多管齊下，也讓王建民復出之路越來越
順暢。

影片： http://www.youtube.com/watch?v=O2MOzFtKT_0

http://news.ftv.com.tw/Read.aspx?type=Class&sno=2010629A04M1

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