推 saew:GOOD!! 07/11 01:01
推 yoshiringo:加油 07/11 08:20
→ chancewen:加油!! 07/11 09:24
推 binceter10:所以小小郭的小肌肉群很發達吧~ 07/11 14:33
肩傷無礙 建仔加碼衝刺
【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】
肩傷無大礙的王建民，昨天照著安德魯斯醫師(Dr. James Andrews)所開的菜單復健，
不同之處在於，冰敷次數增加，建仔甚至還帶了冰敷用具回家DIY，他說：「與防護員
討論過，或許會稍微修改醫生的復健菜單，如果復元進度不錯，有機會可以提早丟球。」
拉橡皮筋 練小肌肉群
建仔表示肩膀發炎是正常的，每發炎一次痊癒後，肌力會提升一點，所以從來都沒有
擔心肩膀的問題，建仔說：「那天丟球就只是感覺痠痠的和一點無力感，並不覺得又
受傷了，球團只是為了更謹慎一點才叫我去給醫生檢查。」
按進度，建仔還要再4天才會恢復丟球，在此之前，除了基本訓練，還會拉橡皮筋來讓
小肌肉群更強壯。一般來說，投手的小肌肉訓練遠比重量訓練更重要，主因在於，
投球時小肌肉群直接影響到球的尾勁、控球與球速，但小肌肉也較大肌肉群更難訓練，
需要更多輔助器材，橡皮筋就是其中一種。
發炎正常 進度沒問題
而昨天建仔在球場跑步時，也加入了近2周來較少見的短距離衝刺，建仔說：「現在
要把爆發力給衝出來，這對投球幫助也很大！」
安德魯斯跟防護員戈伯(Steve Gober)討論後都認為，建仔的發炎現象是復健必經過程，
而且他的復健進度符合球隊預期。嚴格來說，建仔自2008年6月15日對太空人的比賽右腳
受傷以來，至今已整2年都是在復健，儘管去年在洋基有出賽12場，但中途也曾被拉回
小聯盟重新調整，大部分場次都是以中繼投手身分登板，建仔心急也是可以理解的。
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32650506/IssueID/20100710
經紀公司作陪 爭取今年上陣
【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】
建仔檢查後首日，經紀公司代表張嘉元也隨即飛到此地，除了了解建仔復健與傷勢狀況，
也有陪伴並安撫建仔的作用，張嘉元說：「安德魯斯認為，建民大概再6個星期左右就
可以到達正式比賽階段。」
張嘉元表示，戈伯認為建仔現況雖然離正式比賽還有距離，但已經是可以打模擬賽的
邊緣，所以加強球速將是主要目標，今年還是有可能重返大聯盟，球隊對建民的復健
進度也很滿意。
完整復健 再談明年合約
今年國民跟建仔的合約是採1年1簽，但國民有優先續約權。建仔復健過程中出現些許
不適，是否會影響到年底合約？張嘉元表示，醫生跟防護員都認為復健過程難免會遇
到小挫折，但尚不至於影響後續發展，現在談合約似乎早了些，還要看建仔整體情況。
張嘉元強調，目前建民復健重點在於他重返大聯盟前應該準備的都要準備好，例如控球
與球速，而且國民很看好建民明年的表現，合約的事，年底雙方會坐下來詳談。
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32650510/IssueID/20100710
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