[新聞] 改善翻掌 暫戒高球

[tjbulls (夜晚的星星已不再亮)]

    〔特派記者鄭又嘉／美國佛州維拉市報導〕走出休息室，王建民沒有走向場內展開練
習，而是走進室內打擊籠，對著鏡子開始比劃投球動作，這是復健團隊為了改善他投球時
手掌太早翻轉的問題，想出來的新方法，期待他從鏡子裡，找回過去投球動作的影子。

    從延長春訓的頭一天開始，包括訓練總監威廉斯、復健投手教練葛雷特，都把焦點放
在他的投球動作上，畢竟建仔過去伸卡球能有威力，是搭配過去的投球動作，如果手掌太
早翻轉，變成「推鉛球」的方式，不僅伸卡球不會跑，球速也難以進步。

    建仔也了解這狀況，「之前用正確的動作投，肩膀就卡卡的，所以投球時姿勢就變形
，現在把動作放慢時沒問題，真的投起球來，老問題就又出來了。」他一邊說，右手繼續
揣摩著投球動作。

    頭腦想把動作記起來，身體卻不聽話，為此，他戒掉目前唯一的休閒活動高爾夫球，
「體能教練說，我身體容易記憶新的動作，打高爾夫揮桿的時候，手掌也是先朝上，我怕
這對我有影響。」

    國民春訓基地旁有個高爾夫球場，打18洞還不到台幣700元，但現在建仔只能經過時欣
賞一下，在身體把投球動作記住前，高爾夫球桿就只能放後車廂了。





http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/7/today-sp3-2.htm

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◆ From: 203.72.87.24
推 nowend:找回正確姿勢很辛苦..但我看不太懂..為什麼用正確的動作投
→ nowend:肩膀反而會卡卡的..所以正確動作導致姿勢變形？
推 uowa:其實記者寫的不用想太多(無誤
推 kevin198748:因為身體會自動避開曾經受傷的部位來使力
推 ohmyjesus:同意樓上
推 nowend:那他之前說投完球都不會不舒服..因為都是錯誤姿勢嗎..