推 yoshiringo:投1休1@@ 04/24 08:15
推 youngstory:這種應該不算投一休一吧? 04/24 09:24
→ Ting1024:恭喜恭喜阿....再創新猶 04/24 15:55
〔記者林三豐／綜合報導〕王建民備戰第3場模擬賽愈來愈有信心！
尾勁靈活 肩膀也不痠痛
建仔昨天進牛棚練投，50球是今年春訓以來練投分量最多的一次，但絲毫不影響他的
手感，不只球路都能壓低，尾勁也相當靈活，建仔說：「除了四縫線與二縫線（伸卡球）
速球，還有滑球與指叉球都有丟，感覺都滿不錯，（右肩）也沒有痠痛之類的感覺。」
6、7分力練投 教練滿意
由於牛棚只是調整，王建民只用6、7分力在丟，但練投過程順利，建仔臉上不時露出
微笑，國民隊小聯盟復健投手教練葛雷特結束時也主動與他擊掌，看得出對建仔投球表現
很滿意。
建仔這次牛棚球數增加到50球，原因在於第3次模擬賽局數將增加到3局，儘管建仔已
逐漸找回用球數精簡的特性，但為了保險起見，仍要有至少能負擔50球的體能，牛棚結果
順利，也代表建仔跨過應付下一次模擬賽的基本門檻。
建仔今年春訓一直維持投1休1的頻率練投，卻因右肩負擔過重導致出現緊繃的現象，
有了這次經驗後，國民隊教練團決定調整建仔的練投頻率，避免右肩再度拉警報。
雖然建仔仍照先發投手投1休4的節奏調整，不過中間的牛棚練投改為1次，等於昨天是
他在下次模擬賽前最後一次牛棚，建仔說：「現在就回到過去較習慣的方式，練投完休息
時會做些跑步與重量之類的訓練，保持自己的體能。」
建仔前次模擬賽2局表現出色，國民大聯盟教練團也相當振奮，首席防護員昆茲表示，
建仔肩膀狀況正常，但目前仍沒有歸隊的明確時間表。
後天凌晨 第3次模擬賽
建仔下一次模擬賽預訂在台灣時間26日凌晨1點，由國民隊留在延長春訓的球員分組對
抗，教練團可以視建仔狀況隨時調整，更加有彈性，如果建仔表現正常，5月1日還會有第4
次模擬賽，局數與球數再增加到5局75至80球，教練就能準確地評估能否進入下一階段復健
賽。
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/apr/24/today-sp4.htm
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