看過來一下吧...

[jkl0530 (青狂)]

    hello 我是佳億  恩...沒錯 我又來招生了XD
運動這玩意就是要多一點人一起練習才有趣
這也是我希望各位751同學能一起來的原因

柔道好玩的就是當你在空中飛時
下一秒卻發現地板離你如此近時 那種即速的快感

柔道隊目前現況
指導教官 張守忠教官 鄭小龍教官 及帥帥的盈龍教官
現今主力為731及741 慢慢朝向751
練習時間為晚上一二三四 7點~9點
          早上三四五   6點~6點50
早上為體能TIME 包括衝階梯 協調運動 跑步 重訓等
而有時也會透過一些遊戲來增強 如橄欖球 足球等等(我想應該是增加抗撞力吧XD)
晚上基本上7:00~7:30充分做操避免受傷
          7:30~8:00基本動作加強 如連攻法 障礙跳人 搶手等等
          8:00~9:00動作練習及自由對摔

禮拜二晚上通常是盈龍教官指導我們的時候
也是他可愛的兒子女兒出現的時候XD
守忠教官通常則是早上或禮拜四晚上會出現指導

柔道隊目前以技術為導向 體能為輔
畢竟你有再好的技巧 沒有體能來做也是沒用

目前751 761皆沒柔保生 因此我們更需要練習 也剛好教練組目前
同意我們可以申請免晚點以增加更多時間練習
所以也希望各位有熱忱有興趣的同學加入

(有興趣的今天晚上社團時間應該會練習 可以前往舊館柔道場
 不然也可以在上列練習時間中找個時段去看看)

謝謝大家囉

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推 Jackie312:好~~  我推..
推 logicman:哈，也來幫推一個
推 money923:加油吧~
推 skyray721:關鍵字:免晚點 ...
推 yeujyh:來吧，保証讓你的柔道功力大增^^
推 darkblue722:路過幫推XDDDD
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