推 testu:良心! 59.115.55.100 04/16 21:36
推 muti:鴨走蛙跳很傷身呢 60.244.36.29 04/16 21:37
推 yanggh:被 60.249.12.217 04/16 21:38
推 slidshodness:不是說鴨子走跟青蛙跳會傷害膝蓋嗎？125.224.221.108 04/16 21:37
推 kobe75525:這樣子做會不會反而是揠苗助長，要為小220.143.160.160 04/16 21:40
→ kobe75525:要為小球員的未來著想啊，良心啊220.143.160.160 04/16 21:41
推 apic:非常傷膝蓋 青蛙跳… 125.231.0.227 04/16 21:43
推 owenkuo:誰來阻止他們呀........=_=140.119.145.105 04/16 21:46
推 etmummy:我還以為去中國當教練了... 203.73.221.84 04/16 21:47
推 garyfang:看來阿扁還是去賣雞腳凍好了 -_- 61.231.108.212 04/16 21:46
推 ggwaiting:每天做有點離譜 田徑隊都沒這麼操 219.71.21.31 04/16 21:49
推 polostar:人家都上太空了 我們還有人在殺豬公 218.170.71.76 04/16 21:52
推 kjro:冤有頭債有主 孩子是無辜的 61.231.101.113 04/16 21:51
→ little51:一般學校都買不起專門的訓練器材吧！ 140.116.82.98 04/16 21:54
推 abainn:我實際去現場看過他們練球，但今天新聞播出 218.167.43.145 04/16 21:55
→ abainn:的內容和我當時看他們操練的內容不太一樣。 218.167.43.145 04/16 21:56
→ abainn:我想會不會是刻意要做效果給媒體拍 218.167.43.145 04/16 21:56
推 little51:媒體會請學生『配合』拍攝吧！ 140.116.82.98 04/16 21:58
推 Legumer:打棒球每天跑4000公尺幹嘛??123.195.162.245 04/16 22:01
推 abainn:據我所知，他們沒有天天跑4000喔。練球時間 218.167.43.145 04/16 22:04
→ abainn:就已經夠短了，跑完4000那還要練什麼 218.167.43.145 04/16 22:05
推 oldfish1:以前看過善化的每天一大早就在跑 192.192.197.83 04/16 22:06
→ oldfish1:跑市區，距離超遠的 192.192.197.83 04/16 22:06
→ abainn:跟其他國中棒球隊比起來，他們的訓練份量 218.167.43.145 04/16 22:06
→ abainn:算是比較輕的了。 218.167.43.145 04/16 22:07
→ nnjay:不知道有教學生打球的道德嗎?? 59.121.89.122 04/16 22:07
推 LinaInverse:請問這種球隊是不是整天操 唸書怎樣 203.73.138.56 04/16 22:08
→ LinaInverse:都沒差? 203.73.138.56 04/16 22:08
推 garyfang:所以這又是一篇媒體製造出來的新聞嗎? 61.231.108.212 04/16 22:07
推 abainn:他們的功課、品行蔡教練都會要求，小朋友們 218.167.43.145 04/16 22:09
→ abainn:都還蠻怕他的 218.167.43.145 04/16 22:09
推 LinaInverse:希望小朋友可以均衡發展囉~ 203.73.138.56 04/16 22:11
推 wjd:棒球體力要夠 跑4000應該不誇張 只是一些其它 163.25.100.62 04/16 22:11
→ wjd:的訓練有點太過頭了 163.25.100.62 04/16 22:12
→ zamkao:教練又沒有強迫小孩子作他們不願意做的事 60.198.128.101 04/16 22:13
→ zamkao:也沒有呼巴掌還是亂操投手，練體能這還好吧 60.198.128.101 04/16 22:13
推 Fallanakin:還好的大頭-_-,練太多就無意義又傷身體 203.68.127.6 04/16 22:15
推 RockAMin:不過打棒球..下盤真的很重要啊 61.225.166.194 04/16 22:17
→ zamkao:另外應該要比較一下跟其他同年棒球隊的練習 60.198.128.101 04/16 22:17
→ zamkao:菜單會比較準吧？ 60.198.128.101 04/16 22:18
→ Fallanakin:其實也要看實際上練多少,鴨子走路.. 203.68.127.6 04/16 22:18
→ Fallanakin:沒啥意義 203.68.127.6 04/16 22:18
→ Fallanakin:zam,要比較美日的,國內普遍orz 203.68.127.6 04/16 22:18
→ zamkao:樓上有道理 ︿︿ 60.198.128.101 04/16 22:20
→ fortyfive45:練倒退跑有用多了吧 140.135.30.99 04/16 22:20
推 gidapops:誰說棒球需要體力?哪個位置需要體力? 59.114.18.18 04/16 22:25
→ gidapops:全部都要當投手嗎?練爆發力跟選球和守備 59.114.18.18 04/16 22:26
→ gidapops:才對以後的未來有幫助 59.114.18.18 04/16 22:26
推 Coton:依樓上的說法跑壘.遠距離移動接球都不會累.. 192.192.90.209 04/16 22:30
→ cheric:鴨子走路跟蛙跳實在不太適合阿...218.165.125.221 04/16 22:31
→ little51:是不好。可是要怎麼訓練呢？ 器材呢？ 140.116.82.98 04/16 22:33
→ little51:樓樓樓上的。體能可是一切運動的基礎 140.116.82.98 04/16 22:34
推 garyfang:鴨子走路跟蛙跳很傷膝蓋... 61.231.108.212 04/16 22:38
推 colinchaung:是需要體力 但不必練到4000米那麼多 218.171.170.82 04/16 22:42
→ colinchaung:光是訓練基本動作時累積的體力再小跑 218.171.170.82 04/16 22:43
→ colinchaung:一點就夠了 別忘了基本動作訓練量很大 218.171.170.82 04/16 22:43
推 kobe75525:不是打排球也不是打籃球啊，練鴨子走路220.143.160.160 04/16 22:43
→ kobe75525:跟蛙跳都是在練跳躍力，練爆發力應該練220.143.160.160 04/16 22:45
→ kobe75525:折返跑、拖輪胎和短距離衝刺之類的吧!220.143.160.160 04/16 22:45
→ tsai0602:樓上們認為這些菜單不好...那就提供經費 220.141.98.44 04/16 22:56
→ tsai0602:與真正有益的菜單吧...別只是批 220.141.98.44 04/16 22:57
推 little51:推樓上。有錢誰不想買好一點的訓練設備 140.116.82.98 04/16 22:58
→ little51:另外菜單應該不止 鴨子走路跟蛙跳。 140.116.82.98 04/16 22:58
→ little51:只是媒體寫這樣子而已 140.116.82.98 04/16 22:59
→ little51:沒錢用→破風內胎 有錢用→高級彈力繩 140.116.82.98 04/16 22:59
推 joshua25:請問樓上有幾位是體能教練140.134.110.252 04/16 23:03
推 septima:他們平時練球沒有4000、鴨走跟蛙跳 61.229.90.99 04/16 23:03
→ septima:那是媒體亂寫的 61.229.90.99 04/16 23:04
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