※ 引述《twirling (瀟灑)》之銘言：
: ※ 引述《cattyy (小笨貓)》之銘言：
: : 讚阿 不過似乎要小心腰可能會閃到的問題
: : 還有久蹲突站立的姿勢性貧血的暈眩
: : 不管什麼運動最好都要先熱身喔
: 對阿 大家要小心
: 注意運動前的暖身
: 不過我懷疑多少人會去試耶...
這樣吧...
如果，我是說如果
我試過有效之後
再跟大家報告...
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我會記得暖身的...
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