好久沒快跑所導致的酸痛

[xmail (粉紅豬)]

  昨天上體育課，跑100公尺，天哪～～
  都老ㄎㄡㄎㄡ了，沒辦法...
  導致大腿後側近膝蓋的部位酸痛...
  真慘～～～
  結論是，還是慢跑好....還有，秒數比高中慢了1秒，看來我真的是老了..:~~~

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