推 TLF:真的是減重達人呀～ 02/16 12:13
推 jador:我最近剛好有便秘困擾ㄟ... 02/17 00:21
是減肥達人楊草莓的最新力作！！！！！
超有效清腸胃秘方！
獨家在這告訴大家！
我前天晚上第一次試驗，效果奇佳，
今天晚上再試一次，效果仍然佳到不行！
因此在這裡報告一下！！！！
前天一整天吃的東西：
早餐：黑咖啡＋牛奶調成一杯--->這個每天都有
棗泥松子酥一個（平常是土司＋火腿啦，只是剛好人家送了）
花生夾心蘇一片
午餐：（其實是下午吃的）
三合一咖啡一杯（有多加一包糖）
幾顆7-11的真果夾心蘇（正方形小小的那種）
5片蘇打餅乾
晚餐：來一客泡麵一碗～
今天一整天吃的東西：
早餐：黑咖啡＋牛奶調成一杯--->這個每天都有
棗泥松子酥一個（快吃完了啦～）
午餐：一樣是下午快四點的時候吃的
7-11的藍莓貝果
三合一咖啡一杯
晚餐：泡麵一碗
為啥晚餐是泡麵？！
因為最近太忙啦～晚上懶得出去買，所以就有囤積泡麵阿！！！！
PS～我每天回到家之後都還有吃青菜喔！
強效的清腸胃配方來了～
之前我看電視就說喝柳橙醋可以瘦身阿～
我減肥達人一定要來試一下的阿！
所以之前就買過好多罐了～其實也蠻好喝的～
想是有點酸的柳橙汁，上面有說要按照1：5稀釋，
我買的是百家珍的～超市就有了～一大罐才一百多，
而且最近大家不是都說喝醋可以促進新陳代謝很健康媽～
我平常單喝的時候阿，
大概就是會排變通暢一類的吧（羞）
不會到拉肚子的境界啦～
那個包裝上面也有註明說會有輕瀉的情況，
7-11賣的蘆薈醋上面也有寫
（但我喝這罐完全沒感覺，就是玻璃評綠色蓋子一罐39的那個）
但前天阿～我想說來家個蜂蜜喝喝看好了～
（大家別忘了我除了減肥達輪之外還是甜食達輪耶！！）
然後我有買那個FANCL的淨腸纖維
（不會拉肚子，就是一般的纖維素補給品，就是給平常天天外食的人吃的）
就在稀釋的醋裡面加了一大匙蜂蜜，還有一包纖維素，
泡成一個馬克杯的份量喝光！
結果大概一個半小時之後～
就是處於一個拉肚子的狀態了～
整個清的超空的阿～我想我整個人有輕了一公斤吧！啊哈哈哈哈～
（這宿便未免太多了吧XD）
然後今天再試了一次～
也是一樣阿～啊哈哈哈哈哈～
現在的我應該快要飄起來了吧～
我立刻去量個體重看看好了～
47KG～跟早上比好像沒差耶～XD
可輪今天吃的都拉光了吧～
提供給想清腸胃的人試試看捏！
丟了！！草莓我本輪是有練過喔！
大家一次可不要喝跟我一樣多的份量捏～
大概一半就可以了！
醋的份量其實很少，
我大概只加了不到20CC去稀釋吧～
報告完畢！！！
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