※ 引述《wiout ( )》之銘言：
: ※ 引述《Gadra (小螞蟻)》之銘言：
: : 我每天喝牛奶耶
: : 記憶中
: : 打從小學二、三年級到現在
: : 每天早餐都喝三百c.c.
: : 真的牛奶對胃不好哦?
: 應該是看個人吧..
: 剛好我的胃不好 所以不要多喝..
: 你們一切平安的話 是ok低..
不不不..現在我們在外面買的鮮乳的確都很不好
如果你能買到農場剛出來的生乳..那就儘管喝吧
現在市面上售的的..因為衛生單位強調安全.清潔..所以就用巴斯德消毒法
消滅殺菌..史的牛奶或楊奶油生乃變成熟奶
雖然有利於保存及減少傷寒菌感染等
但是一經過加熱..
酵素性質.酵素.及其他蛋白質分子.只防的結構成分
加熱以後就變質了,而且會變的很不穩定
約攝氏62度,項Cystine.Tryptophan.Lactase等酵素系統和其他的維生素及礦物質
應該也都被消滅了
蛋白質會寧乳行程間應的乳蛋白
有益腸道消化的益菌也死了..
那對我們人就很難消化也會導致過敏了
阿..廢話一堆..請見諒
: : 那我是不是應該把這習慣改掉嗄
: : 近年聽到牛奶的論述超多的
: : 奶類製品分類
: : 更是多到我的小腦袋無法應對 >o<
: : 不過本人絕對可以應證
: : 喝牛奶(無論全脂脫脂)
: : 對於幫助骨骼生長
: : 沒有絕對關係
還會導致骨質疏鬆
太累了..下次有機會再跟大家說吧
: : 小螞蟻我
: : 喝了十幾年
: : 還是這麼給它
: : 小
: : 隻.....
: : >_<..
: 但是..還是比我大隻一點阿...
: 我只會往旁邊長而已... > <
其實你若看些調查表..人長的越高大的國家
其骨質蘇松.鈣質流失的程度也很嚴重
騎十我不侍奉券大家遠離牛奶
我也覺得牛奶很好喝>>很想喝(喝不到啦)
只是想讓大家對MILK認識更鮮明罷了
我們所吃的食物都有他負面的一面
有利也有必嗎
似乎減量攝取是可行的
WIOUT你的往旁邊生長論很好笑
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◆ From: 210.85.28.72