作者chiuma (小兩)
看板CSIE_BASKET
標題[公告] 9/12 暑訓豪華菜單!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
時間Tue Sep 11 18:58:24 2007
9/12暑訓 ~豪華菜單~
0. 跑步 熱身
1. 四角傳球
2. 三點上籃
3. 栗子三線快攻
4. 罰球
----------休息-----------
5. 大八(踩邊線)
6. 三人拖板(小大八)
7. 三打二打一
8. 拖板 接罰球
----------休息-----------
9. 講戰術
10. 打play
11. 螃蟹步
12. 收操
13. 檢討
隊長的話
由於是第三天暑訓
所以份量會稍微加重
先把菜單PO出來給大家看
希望大家在
心理和
生理方面都能有所準備!!
大家明天
請務必準時到場!!!!!!!!!!!!!!!
場地為
台科大!!!
大家明天8點見!!!!!!!!!!
經理的話
大家要努力練球、不要遲到噢!!
還有
學妹趕快來當經理吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.91.5
→ chiuma:噢耶 大家要看噢!!!!!!!!!! 09/11 18:58
推 johnny751125:大家加油！ 09/11 18:59
推 ilcvmy:加油!雖然累了一點!撐過去就是你們的了! 09/11 19:02
推 Fischer:豪華菜單...|||最後還要吃螃蟹喔>"< (甜點不都是甜的嗎?) 09/11 19:13
推 cs6423:推推大家加油:) 09/11 19:46
推 champavalon:大家加油吧!! 09/11 20:47
推 ec2522:gogogo! 09/11 22:49
推 wangshichen:果然是豪華菜單... 09/12 22:08