[八卦] 中鋒招

[lmr3796 (Toro)]

大一禁區球員們我是禮拜三有去教你們中鋒招的那個胖子所隊學長ㄎㄎ

那天忘了要交代回去要練的東西，因為我應該是沒辦法常常去教你們

1. drop step完放球

        注意(a)球不可以離開手而且要雙手抓緊球一起下球
            (b)手肘要在膝蓋高度
            (c)跨步同時一起下球，想像用踩出去的腳把球帶下去，腳和球同時落地
            (d)下球要強而有力，重心要低屁股要往後坐大腿與地面平行
            (e)跟上去的那一步不要跟太多，跟上去後兩腳還是要有一點距離+側身護球

        只要有兩個人互傳就可以一直做了，這個動作非常實用

        做得好的話應該整個新生盃都很夠用，問題是你們做得都還不夠好


2. 左手放球

        這個我不會幫你們你們要自己想辦法

        中鋒動作因為空間更小，所以會更要求左右開弓

        所有的中鋒動作都要兩邊都會才有用，你如果在籃框左邊進攻

        就算你尻了很猛的招但是在左邊用右手沒什麼意外應該都會被扇出去

        至少每次練球都提早來左手籃下擦板個50球應該不過份，最好可以每天啦ㄎ

        不強求可以用左手勾射但是用左手在籃下擦板是很基本的


你們這屆的禁區算是很有潛力的，但也僅止於此

你們除了小頭(應該沒認錯吧...)以外都算矮的，全場的時候

會變成天王中鋒還是只能幫老大撿子彈自盡的就看你們的造化了

加油

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◆ From: 140.112.217.3
※ 編輯: lmr3796         來自: 140.112.217.3        (10/18 19:52)
推 zyi870701:推B97天王中鋒!!!
※ 編輯: lmr3796         來自: 140.112.217.3        (10/18 19:59)
推 yangmie:b97就一個中鋒一個流氓一個胖子其他都後衛
推 rbx:王志勝感覺自己像是後衛了
推 babygoat:身為一個自走砲
推 sean7967:你怎麼可以說泡哥是流氓
推 xup60000:你怎麼可以說信安是胖子
推 a123zyx:樓上XDDD
推 jyt0532:LMR中鋒泡哥流氓信安胖子無誤         喔還有一個公園阿北
推 Window123:樓上是再說b92阿伯嗎?                所以我是後衛無誤
推 maill6802:好想念公園阿伯啊
推 nypgand1:樓上不要趁亂告白阿
推 gpwahahahaa:甲味                  //誰是公園阿北，別亂誤導阿～
推 pcjeff:樓上啥時要答應汕尾?