推 josh5528 :最後一句太恐怖了啦!! 聽說體適能馬上在1600 09/25 21:46
推 hanter115 :會到場 不過操到右膝的動作我會避免 感謝 09/25 21:47
→ a56652003 :務必確實熱身與收操 運動員要會照顧保護自己的身體 09/25 22:28
→ a56652003 :如果天候不佳 改新體地下室集合 自備毛巾 09/26 00:24
推 hancockk :推收操 09/26 00:46
→ andy88566y :地板太濕 改成長跑訓練 09/26 09:50