看板 CSIE_GBasket 關於我們 聯絡資訊
請大家在這篇底下推文自主訓練的時間/項目/時數! 每周從星期一開始唷XD 一周跑步或游泳或騎腳踏車至少連續45min*2 or 30min*3 ~~ 大家加油! -- week1
Aylie0418: 時間MM/DD 項目 時數min 12/01 16:14
f2283689: 12/2 游泳 45 12/02 22:58
Aylie0418: 12/3 跑步 3000m 12/03 13:28
Aylie0418: 奕嫻 12/3 跑步 30 12/04 00:45
ftyjnbv: 12/2 游泳 50 12/04 15:33
michabby: 12/2 游泳 45 12/05 11:39
michabby: 12/4 跑步 45 12/05 11:40
jiangjiau: 12/5 游泳 45 12/05 18:53
pj2752: 12/5 跑步 45 12/06 01:28
f2283689: 12/4 跑步 45 12/08 13:57
-- week2 ※ 編輯: Aylie0418 (140.112.16.137), 12/08/2014 21:14:10
louxu: 12/8 跑步 45 12/08 22:52
Aylie0418: 12/10 有氧舞蹈 30 12/10 09:54
Aylie0418: 12/11 跑步 30 12/13 21:53
louxu: 12/14 跑步 3000m*2 12/14 23:42
louxu: 12/15 跑步 3000m 12/15 21:35
louxu: 12/15 踏腳車那個 20 12/15 21:36
louxu: 12/16 跑步 3000m*2 12/17 00:55