[記嬋] '04 12/16女排檢討記錄

[ReinInPtt (得不到，我就放掉)]

恩，我想會很亂，只記我知道在說什麼的好了...|||

有關時間的先寫 :

● "明天"，rg翹課吧! 來討論旅館的事，和練電資嘉年華

● 下個禮拜一早上七點練扣球(還是接扣啊，被自已的字迷惑了)
   "那四個人"，帶自已的球去

● 下個禮拜二(起?)，到台科大去練球

● 下個禮拜四，雖然大嬋不能來，可是有兩個場
   Riva也會來(真的嗎? 其實沒記到)
   所以女排能來的人要來練

關於練球的:

● 體能要再加強，不然會像foxring打到一半就沒力 (跑操場! XD)

● 平常在場上的時候要記得想自已現在應該怎麼作
   就算很累，也要要求把標準動作作出來

● 接扣的時候，手要撐硬伸直，靠緊
   腳要蹲低，在對方扣下去之前，腳不能定住，可以像大嬋踩小碎步

● 接吊要盡量接，要跑到位，平常練球的時候也要去接吊球
   因為比賽的時候也會碰到很多

● 吊球盡量每個人都練，可以練習控制力道去讓球擦網、碰白帶(是這個嗎? 再次迷惑)
   或是壓線之類的

   但是吊的時候不要從下面擊球 "端菜" ，會被判持球(這個不太好描述...)
   從旁邊撥過去比較好

● 在球被舉出去的時候就要判斷要往哪裡移動，不要等球掉下來 (應該吧...)

● "今天"
   節奏滿慢的

   兩位女排長人XD梅、傑德習德，在扣球的時候容易等球掉到頭以下才打
   醬會失去身高的優勢，要在頭以上打才對，準備時會動得太慢
   可以先練習先到位，在原地起跳再打

   接發，因為隊形的關係，大部份是由後排的兩個人來接發球，但是會有兩個人練
   的時候接得到，但是六個人的時候卻漏掉的情形
   接發時，寧可搶球，也不要呆掉讓球掉到地上，要積極! 喊聲!

   siiy學姊+大一的六個人那邊主要可以開始練攻擊了
   大慈，柔柔繼續練基本動作，以後就可以一起上場了!
   要把"三球"的節奏打出來


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恩，大概就醬吧

練隊形的那個記錄要po嗎? 滿混亂的...

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耍笨不會耍掉錢,是名聲

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◆ From: 140.112.246.173
推 Riva:推"那四個人"
推 davidsky:那是一個新樂團的名字嗎
推 ReinInPtt:那應該還有"siiy+大一的六個人"  (逃)
推 siiy:下次準備錄音筆吧.. :p
推 ReinInPtt:omg...不過可能要收音能力很好吧 @ @;