※ 引述《reeetingay ()》之銘言：
: 註：練球就不等學弟了
喔喔...修正一下...
這個禮拜先不要往前移
所以開始時間延後半個小時
: 6:00~6:30: 熱個身吧
: 6:30~7:30: 第一輪左右，第二輪前後，第三輪random
: 每輪20個好球換人
: 一組三個人
: 7:30~8:30: 扣球, 藍毛和我負責扣，打兩輪
: 一個人接好10顆換人，另外一個人拿球，其他人撿球
: 目地就是要讓接球的人一直接
: 另外...可以扣偏一點，要練習自己對線
: 做完報一場play
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.30.82