推 loveayux:對不起我忘記去了 m(_"_)m 09/21 00:09
推 slyfox:那有自m的啦~~~~~~~~~~~~ 09/21 00:10
推 babysilkwarm:你管我 耶耶耶 09/21 00:13
推 yifang:那是控制碼吧 XD 大家到時不要嫌棄我就好了 XD 09/21 00:47
推 babysilkwarm:XDDDD 09/21 01:00
吳小輪閒置好久耶
那我又來偷偷PO第一篇檢討好了 XD
那我就說吳小輪回家之後的打場篇好了 :p
今年的第一次練球學妹少少的 T T
不過來的學妹都很不錯耶
球朝自己飛來的時候都能打過去
不過呀，第一次打，所以都太害羞了
很多球會中洞，落在兩個人中間 ~"~
其實呀，新生盃很簡單滴，就把球打過去就對了
新生盃最常死的方式就是那種中洞式 XDDDD
所以大家勇敢一點，看到這球自己接得到的，就喊個聲，然後就打過去
不用怕打得不好看呀，反正球長那麼醜又不是妳的錯 (咦??)
所以接得到的球就盡量接
另外一個重點是，盡量把球打高
新生盃還不太需要很心機的打平平在網子上的球過去
((這種心機的事就交給老練的riva學姐和有經驗yifang學姐吧 :p))
盡量用身體的力量把球帶高一點，不要用手去"撞"球
打高一點，隊友才有機會幫妳把球救回來
發球篇
首先呀，要瞄準球心發球
先不用求要打低貼網之類的
((again， 這種心機的事情就交給riva學姐和有經驗的yifang學姐吧 :p))
現在練習的重點先擺在能穩穩發過球，盡量讓自己成功率達到 80% 以上
新生盃只要球都能發過就贏一半了
想想看，如果妳們跟對方來回火拼了四五輪，好不容易贏一分
結果發球掛網馬上一分又還人家
這種感覺不是很sad 嗎 ╮(﹀_﹀")╭
所以發球一定要穩穩發，要過才行
然後呀，歐維斯不要腦充血，不可以隨便上手發唷 XD
妳要學的話，私下再找我教妳吧 XD
平常不可以自己偷偷玩唷
姿勢不對的話手會受傷滴~~
大二這屆學姐們也是剛學上發不久的捏
其實我自己是覺得比較好的學上發時機是要升下學期的寒假，寒訓再學
現在先把下手發練好，最好是能到百分之百
其實下發發得好的話，也是很有威力的
先把下發當成自己最後的本錢
哪天在場上手酸痛什麼的上手沒力，至少還有下手可以發
按部就班來還是比較好的，把該學的都學會了再進入下一個階段~
呼~~
不小心又亂扯了很多耶
不過我很認真的po文了，所以我要m 起來，哈哈哈 ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
有誰有什麼心得的也可以說說唷 ^^
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