推 loveFantasy:有場!!!(喔耶~) 10/05 23:47
推 Barucia:應該會去一下 認識一下隊友 培養一點默契 10/06 08:22
推 eieio:會 10/06 16:30
多虧我們是大戶
所以明天在台大有場
所以是18:00 在 台大開始菜單
沒事請盡早到球場熱身
18:00 ~ 18:30: 練接發 (兩人排隊接球, 可能需要幾個學弟幫忙發球)
18:30 ~ 19:30: 練攻擊 (如果有兩個舉球員的話一個舉4號, 一個舉2號)
(不然就是frank一個人舉)
打10個好球換人
如果有兩個舉球員的話每個人打兩輪
else每個人只打一輪
19:30 ~ 20:00: 接發轉攻擊 (隊形)
20:00 ~ 21:00: 打play
註:
1. 攻擊撿球...沒事 / 想要休息 / 超強不用練 的話就幫忙撿一下球吧^^
需要練的人可以拿球自己去對牆
2. 六點來的學弟: 幫忙發個球, 然後自己練球準備打play
七點來的 : 直接熱身準備8點的play
3. barucia eieio會到嗎? 推文一下~~~
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