18:00在台大
強烈不建議吃太多東西
1. 熱身
2. ~6:45 余育蘋的半蹲深蹲 +前後左右
3. 有球對牆, 沒球對學長 (拋球)
4. 側位移 (要看腳有沒有包出來)
5. 接發球 (看明天的場協調如何)
6. 八點左右打play (配合女排)
打play時要有幫忙提醒的人，如果累了不想講話的話可以拿球去打
大二的要觀模
和女排打時不能攻擊，第三球用上手送過
7. 檢討：要調查有多少大一想打校長盃，考慮要不要報兩隊的關鍵
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