好像一直沒有好好說過我星期四打算怎麼練
所以來解釋一下吧~~
墊身, 摸地對空等:
做的和星期二練球一樣, 因為"既使你打到了國手, 你還是需要用到上手和下手" (余育蘋)
那每個excercise的對應的場上行為:
摸地對空: 網前的下手
下手對墊: 後場的下手
垂直上手: 網前的上手
上手對傳: 後場的上手
我是想要以後一直都固定這樣子...
在不等大一的情況下應該6:30做的完
中間:
也就是目前練接發和攻擊的時間
應該就是排需要練的東西吧, 沒有特別一定要練什麼
eieio上星期四有提到處理chance球經驗不足
以後也會練這個
這部分就麻煩大家一起提供意見啦^^|||
研發時間:
(對不起, 我有點愛用這個名詞)
就是上星期四練A2的時間
當然練像A2, 理論上四個人就夠了
可是大部分人其他時間都很忙, 尤其是兩位現任舉球手, 一個禮拜都只有空出星期四
這段時間就拿來練特別需要默契的東西吧 (我只想的到快攻相關)
如果想不到就延續做上面時間的事情
比較開放做實驗, 不過希望可以練有比賽價值的東西
頂多30分鐘
play:
記得要幫忙同學和學弟成長
自己球技雖然重要不過沒有上面的一點重要
--
以上
星期四練球構想
希望可以幫忙出主意
或有任何檢討批評指教就po出來吧
大一的, 既使不知道要練什麼比較好
也可以發表一下感想, 例如很亂, 很無聊, 或練的太簡單話
也可以po出來
不知道理由, 也可以po症狀^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.80.73