[練嬋] 5/4(四)

[cic1033 ()]

6:00~9:00有場

1.接發球

2.分兩組連續攻擊,2號和4號連續30顆

3.分兩組攻擊v.s.攔網

4.主攻練修正,攔中練快攻

5.隊形輪轉

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◆ From: 61.229.61.213
推 davidsky:請假..