說的不錯 努力才會進步
我以前每天在台大球場 全年無休
打了兩年後 到大三才"悟道"
從一直放炮掛網的三流攻擊手
忽然變成異常沉穩 足以擔當重任
依我看來
現在系隊裡 資質不錯的同學不少
有心練起來 可以打得比我好多了
但是 我看過太多資質好的球友 球品滿差的
因為很容易自滿 甚至看不起隊友
不知道球場也只是人生的一幕
這是台大人的通病
愛好排球的人
能在這運動中
開發自己身體的潛能
找到一個長久的興趣
還是需要一些努力吧
像我這樣 年逾四十
每週六日都還可以享受排球的樂趣
上週日受邀和陽明大學校隊友誼賽
從早上盡興打到下午
贏多輸少 證明了經驗還是滿靠得住的 :)
其實有不少可以和你們分享的
打字太慢 就不多寫了
我想 你們就把我當個大學長吧
找我一起打球 或是當教練
我都還有股熱情
資工系隊 加油!
-- 洪士灝
※ 引述《cic1033 ()》之銘言：
: 最後,我想把我的經驗分享給學弟們,我很慶幸我大二的時候就有機會當先發,
: 但是這樣的機會並不會自己從天上掉下來,要靠自己去努力,
: 也許我高中打過一點排球,稍微有一點基礎,但是到大一還是通通砍掉重練,
: 我知道這個過程的辛苦,既然打得好,為什麼學長們都要求要改動作呢?
: 很簡單的原因,這樣會打得更好,也許剛開始會不相信,會懷疑,
: 但是等你發覺自己進步時,就會發覺學長們說的很有道理,
: 我希望學弟們的基本動作一定好好的加強,上手下手,側移非常重要,
: 要記住,只會攻擊不會防守的球員並不是一個professional的排球選手,
: 尤其是大一的學弟,大一是學基本動作最好的時間,請相信我這個過來人,
: 我很後悔我大一沒有好好的對牆,沒有好好的把的基本動作練正確><"
: 我並沒有什麼特別好的運動細胞,也是跟正常人一樣吃飽睡睡飽吃,
: 有的就只是練習的多而已,一個星期大概都有十幾個小時在練球或打球,
: 甚至比我上課時間還要多,平常系隊練球說真的一定不夠,
: 那段時間最主要的還是聽學長對自己的建議或需要團體的練球,
: 想變強一定要自己花更多的時間在上面!!!
: 有些人也許會為了身高不高又跳不高而煩惱,我給大家一個建議,
: 我垂直跳高度差不多有90cm,而我是從國小就喜歡隨便亂跳,
: 當時的目標就是教室外的班牌,我一直到了小六才能跳到,而且那時候很矮......
: 到了國中的目標換成學校天花板上的樑,也是到了國三才摸到,
: 大學之後才又開始想跳高,目標就是籃框,大二的時候成功了,
: 練跳高我建議就是設定一個常見的目標,然後常常去跳,起跳就用攻擊步伐的腳步,
: 可以的話最好再加上重訓,強化膝蓋附近的肌肉,比較不容易受傷,
: 我可能是因為從小就有在跳的關係,所以比較不太容易受傷,
: 有70cm的高度就算及格,一定就可以將球往下打了,加油!!!
: 最後,不要怕問,在學習的過程中,"問"是相當重要的一部份,
: 自己往往看不到自己的動作哪裡出了問題,多請學長幫你矯正姿勢,
: 學長最喜歡的就是有上進心的學弟了:)
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