推 Broca:推這篇文章 要記起來啊 12/24 03:17
推 valen1018:◆ 這一篇文章值 220 銀 12/24 08:39
推 justoversea:好文一定要推一下~~~ 12/24 12:56
上面兩篇把我想講的都講的差不多了
現在心情不好睡不著
把我這幾年打3號位置的經驗跟大家說說好了
首先是關於進攻方面
跳投(雖然這件事我不常幹)
一般來說空檔多是由繞底線出來而產生的
當然若是對手守23
那麼外圍球的快速轉移就可以有空檔出現(唉這件事我們今天做的不好)
我的得分很少是跳投 都是切入比較多 所以就不多說了
切入的話
我自己在切入之前會先大概看一下自己隊友的位置在哪
不過我不是指拿到球後再來慢慢觀察
而是說在接獲隊友的傳球之前 先知道假如切進去被包的話
有哪一個點是最適合拿來傳球的
切入的時候拐子一定要出來
不是說揮到對手臉上打到他哭出來 那樣的話也會被吹進攻犯規吹到哭出來
這邊的拐子是指必要的護球動作
自己要有一股"想來搶老子球的人 不是犯規就得吃拐"的氣勢
至於說到過人
過人的時候另外一隻沒運球的手可別閒著啊
請瞄準防守者想來抄你球的手 狠狠的把他的手推開
裁判不會因為進攻者的手打到防守者的手而吹進攻犯規的
如果沒運球的那隻手能微微的將elbow突出 形成拐子狀那就更完美了:P
每次山姆想來抄我的球都被我這樣推掉:D
如果第一步真的很快 那麼過人自然是易如反掌
但假如防守你的人速度跟你差不多咧
這時候運球重心的迅速轉換就很重要了
換句話說就是變向
要怎麼樣才能順利的晃過防守者
如果想晃左切右(這招我常用)
在假晃左邊的時候左肩可以沉下去 加大你的動作幅度
如果連眼神都可以飄向左邊那就更好了:D
或是想切右邊時故意先看左邊一陣子再突然加速
當然 護球別忘記
那麼防守呢
我們防守是站32
所以2,3號都是站在兩翼
其實守這邊很簡單
假如你守的是持球者 那麼把他往底線逼去吧
比如說我守的是左翼(以我們的方向來看)
所以當持球者在我面前的時候 我站的位置會偏右 防堵他往罰球線切去
讓他要切入的話就只能選擇往底線的方向切
這樣的話有兩個優點
第一個是他切入的路徑會變長
不管他怎麼切 他最後想切入得分 唯一的目標 只有籃框
假如這樣站位 防守者會比進攻者離籃框還近
即使速度比較慢 也還是可以應付的來
第二個是往底線切的話傳球視野會變窄
一般來說從底線切向籃框想傳球
因為往另外一邊底線塞球會遇到裡面4,5號的夾擊
所以唯一的方法就是往弧頂傳
但前提是飛的過4,5號的和外圍1號位置的防守者
即使傳到了球也飛行了大半場 整個時間都慢下來了 可以讓防守的人有機會繼續擺好陣勢
如何讓持球者乖乖聽你的話往底線切咧
像我在左翼守的話 我都是用左手去干擾他的運球 然後右手縮在胸前去推擠他往底線切
這個動作自然不能太明顯 不然就被吹推人了
不過因為手是縮起來的 所以要被發現也不容易
另外像今天醫技常常打後衛繞底catch & shoot
所以兩翼的人就要有警覺性
當4,5號提醒繞底時
你除了防守你面前的持球者之外
還要有sense你後面是有人的 而且那個人已經準備要接球投籃了
這時可以稍微往底線站一點 準備當持球者有傳球動作時
就可以抄掉或是毀掉了
防守是大家一起防的
做好溝通是很重要的事情
不要吝於出嘴
當發現到有人上中 或是你這邊的後衛
請提醒一下4,5號吧
我能貢獻的經驗差不多就是這些了
學弟要加油啊^^b
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