推 justoversea:推小吸的諄諄教誨 06/01 22:11
推 llt7399:各位加油啊!!我剛看比賽DVD發現官法全真是一個笑點人 06/01 22:28
推 supersam:別這麼說..他是個活在自己世界的男人啊! 06/01 22:32
推 Broca:上面2個都是嘴炮高手 呵呵 06/02 00:40
關於練球 我覺得就現在球隊的實力來說
一個星期練2天是不足的
但又不能天天練球
那要怎麼做?
我"希望"如果家裡有籃球的學弟
很簡單
每天用左右2手交換拋球1000下
一次能拋愈快愈好 愈多下愈好
在拋的過程中 只能用手指去碰球 盡量不要碰到手掌
這樣不能保證你的籃球會突飛猛進
但是能降低你對籃球的陌生感 會比較少有奶油手的情形發生
不要每星期碰球的時間就只有練球時間
這個花不了你多少時間 5到10分鐘就做完了
很快 希望各位學弟可以試著做做看
日熙
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