推 KillerBest:友誼賽穿哪一套球衣? 03/15 21:27
早上6.30
跑步+投球
到了就熱身
跑步請把速度跑出來
自己先記一圈速度是多少
推估一下15圈的時間...
下午17.20
校本跟牙醫友誼賽
比完後
操體能一個小時
預計練到7.30左右
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自己的體力狀況自己知道
而且大醫盃一天可能會有3場的比賽
我們並不像中國醫有這麼多的板凳可以換
往往8-9個人就要打完全場
請大家趁這個禮拜 好好加油
把態度跟精神打出來
之前山姆也講過了
我們是一個TEAM
請大家把自己的身段收起來
大家一起暖身 一起跑步
團結一點吧！
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◆ From: 125.230.90.87
※ 編輯: LJS70045 來自: 125.230.90.87 (03/15 21:06)
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