推 staylast:要退的話 先把三角肌練的跟隊長的屁股一樣大再說吧 04/05 23:44
推 Victorchenks:難怪樓上可以退隊... 04/06 01:03
推 wacamama:最後一句 畫龍點睛! 04/06 07:13
以後的練球就定在
星期三 下午5:30
星期日 下午4:00
重訓部分大家就自己要求一下，有時間就去做吧
一個禮拜最好可以有兩次
看國防的，每個人的三角肌都大的跟屁股一樣
體力好的好像無雙開整場..
大家加油吧~~~
要交錢的就趕快交一交
然後星期三的佔場就麻煩大大牛協調了
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最後....佑辰不能退隊
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