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一樣5點到6點要看到人,重訓完跑2000M 更早或更晚補做請推文告知,並說明理由 重訓一個禮拜做一次其實是沒什麼效果的,頂多維持肌力 如果覺得自己對抗性不夠或想要變更壯的話就要自己私下多努力 大家加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.49.195
tomatopotato:聽過肌神與小籃的故事之後,大大牛也開始狂作重訓了 10/28 22:43
stu688:不要忘記你明天要跑4000 10/28 22:44
mickeychen:為避免人擠人...應該兩點會翹課去做,做完直接去游泳~ 10/28 22:51
atpx48691:我現在生病了,可能要先休一次 10/28 23:11
john770614:三甲聽說會做實驗到六點…… 10/28 23:16
Victorchenks:游泳課可能會拖到..然後晚上家教有點趕..加上現在膝 10/28 23:20
Victorchenks:蓋跟手指蠻痛得...星期五會去補做 10/28 23:21
hollypig:我要加油 10/29 00:33
wacamama:有傷的就先休息沒關係 可以做的大家加油 10/29 00:40
jimmyfudog:學長不好意思...家駒 柏軒 小廖 楷昊今天要驗環遊...沒 10/29 16:51
jimmyfudog:辦法去 明天會補做 10/29 16:51
muxiv: 游泳課可能會拖到..然 https://moxox.com 04/30 18:21