地點都在中興
早上 七點半做熱身操
馬克波比*3
30*8 50*6 100*3
大樓梯*3
滑步*3
下午四點 熱身做操
馬克波比*3
3000小測驗
滑步*3
校本投籃 罰球100 外線100
不要忘記籃球的長相了 雖然我們已經很久沒看到它
最後 大家都要PO這兩天的感想文 只要有來練就要寫
沒寫的要請飲料 我是認真的喔
教練好調整
大家加油！
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◆ From: 122.118.79.252
※ 編輯: wacamama 來自: 122.118.79.252 (01/20 22:17)
※ 編輯: wacamama 來自: 122.118.79.252 (01/20 22:38)