指定訓練球員

[sportshouse (sportshouse)]

蘇以理 火哥  仙道弟  小恩  番茄洋芋  隨中興校隊練習一餐

三 練投與傳球

其他人 調整訓練日 請  多喝水(每日喝水 以體重 * 40 CC )   伸展  慢跑

代謝 弱肌肉中的乳酸菌 (很幽默)

然後複習一下今天見習的部分 代謝 大腦中的 無力與自我過度保護!

第二階段 開始





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