推 sportshouse:讚! 你從大二下就開始紮實的訓練基本動作 就是王道 03/27 13:55
→ sportshouse:下星期一 因為系上有比賽 戰力考量 你們三位先歸隊 03/27 13:56
→ sportshouse:但是小刁 來練一下 (IF U WANT) 03/27 13:56
其實我一直再等楷昊的訓練文
因為我做不出那麼精美的作品
整個訓練下來 感覺最深刻的是練球的"效率"
我們從五點半過 練完的時後也還沒八點
兩個小時的時間除了讓你腿很酸之外也讓你腦袋塞了很多東西
其實被選到去中興練球 還蠻恐懼的 感覺是去扯人後腿
畢竟基本動作差人家很多
第一個跑得那個越野障礙賽 腳真的會痠
有滑步又踱步又跳 但這個只是自己做自己的
接下來的傳球 才感覺到差距 中興的球員除了中鋒之外
大家幾乎都沒有什麼問題 但是我就重來了好幾次
除了自己基本動作不好之外 也許跟不認識的人配合又更生疏
老闆說 傳球是兩個人的事情 要去體貼對方
後來才抓到那麼一點感覺
後來中鋒後衛分開練得那部分 後衛只是三點投籃
那天風很大 但我進了不少顆 真奇怪
後來的二打二 多打少 到最後的全場戰術
我都感覺得自己的基本動作真得不夠 出現的失誤都是不應該有的
和別人的配合也都二二六六
打掉的那幾球感覺配合也只是勉強ok而已
總歸一句話
這次的練球體會到了基本動作和觀念的重要性
我們有了態度 可能會不小心多贏一些比賽
但我們要有基本動作和觀念 才不會不小心多輸了一些比賽 ex.視光....
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