推 shmily524:大醫盃 3.11~3.13 高醫 12/07 00:22
→ tomatopotato:媽的我的免感pbl還沒查啦= = 12/07 00:25
推 LJS70045:爽 很久沒看到這種文章了 揭瘡疤才能求進步！ 12/07 00:33
推 mickeychen:推 12/08 00:24
身為記錄人員
沒有辦法很客觀的去解讀比賽
所以也是以片面的看法來分享這次的心得
不論是這次的山國盃
還是近幾次的比賽
很明顯的
沒有採取壓迫性的防守
我們的被得分率和快攻的次數會減少
這是廢話
但在陣地戰沒有絕對優勢之下
又沒有快攻
還狂被得分
要贏球真的跟猜拳沒兩樣
加上連求勝的心態都乏善可陳
在場上只知道害怕
那真的也許我們打打三三還比較開心
山國盃在壓迫的防守下
即使其他人沒有很亮眼的得分表現
我們還是可以不斷的緊咬對手
甚至在最後逆轉
當然防守表現如何？體力如何？
自己都知道要加強的很多
如過未來要打進大醫盃四強
我們還需要很多
第一 態度
第二 體力
第三 防守壓迫
第四 卡位
第五 打球的細膩度
第六 秀進
先就態度來說好了
或許我們沒有很扎實的籃球技巧
但就山國盃看來
只要有強烈的求勝心
誰勝誰負到最後面還很難說
但如果連我們僅剩的拼勁都沒了
那我們還有什麼武器可以用來擊敗對手?
反觀中國醫
雖然他們這次比賽失利
但看看他們幾乎每個球員都有能力得分
不在於他們練什麼獨門練球方法
而在於他們對進球的執著
另外對球的執著也是很重要的事
像教練說的
會拿不到球，是因為你放棄了
有多少球只要你更在意一點
就有機會從對方的手中再奪回來
沒有什麼sorry只有用行動證明把球拿回來才是正確的態度
投籃不進不是世界末日
但也不是什麼隨便的事
出手沒進就負責把球給我搞回來
拍手說sorry、賭氣、坳裁判一點意義都沒有
把球給我拿回來才是一切
這是執著，也是對你能穿中山醫學球衣上場的負責
體力跟防守沒什麼好講的
做就對了
防守的細節相信教練給的觀念會更好就不再亂說了
但一切還是積極的態度
再來是卡位
這方面的觀念很薄弱
灌籃高手大家都看過吧
誰掌握籃板球 誰就會贏得比賽
因為他直接反映在進攻次數的多寡
(相對減少對方的進攻次數)
命中率其低的我們
沒多幾次進攻絕對會打得很辛苦
這不僅是內線需要加強的東西
是所有場上球員都要注意的一環
教練說，衝出去卡位
是指你要在出手後先找人在卡位
不是一昧的把你的屁股往下坐就是卡位
沒卡到人一點意義也沒有
所以要衝出去對人卡位
平常提醒場上 有人出手後要喊卡位
有多少人有喊?
場下喊卡位有多少人真的衝出去卡位?
進攻出手時前鋒有沒有衝搶?
不用我說大家都知道
不然以後來規定個每場幾個籃板好了
不行就記憶棒跟折返跑
就算沒記起來體力也好了大半
打球的細膩度
有人會覺得很屁
我也了解
就跟大大牛說 這些話膩爆了
看看中興看看中國醫
每個人的投籃跟跑籃就是不一樣
中國醫熱身刷刷刷刷刷
中山醫熱身康康康康康
中興跑三人八字有模有樣
我們光撿球就不知道花了多少時間
學別人皮毛有用嗎?
他會練我會練但結果出來就是不一樣
別人練帶一步跳投
會壓肩、會護球、有的還會自己加動作練習
我們練的零零落落
球沒運掉我就說好球了
訓練表是很好看啦
就算抄國家代表隊或NBA練的菜單都馬一樣
請打破獨特練球方法等於變強的迷思
重點在於每個簡單的環節
比賽投籃會輕鬆穩穩出手?
哪個比賽你不會喘著出手?
會喘出手平時就要逼自己跑動再出手
練投籃一堆穩穩的 聊天 再出手
中鋒也一樣
跳到最高不是叫你跳好玩的
去跳高就好來籃球隊幹嘛
是要你有衝勁
禁區吃悶虧的一堆
就在於平時沒有好好用身體去對抗
好啦也就像控球被壓迫也會掉球一樣
平時就該針對這些去做練習
比賽也才敢用出來
不只是罵你們
也是罵我自己
最後一點我只能說
他媽的中肯
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