※ 引述《supremeape (Tough ain't enough!)》之銘言：
: : 陳岳岑 12 176 74 23.8 重點是我體重現在70.8!!
: : 刁偉傑 33 190 98 27.14
: : 張明閎 39 189 95 26.59
: : 傅家駒 19 173 70 23.38
: : 胡思彥 22 174 84 27.74
: : 陳彥嘉 15 179 74 23.09
: : 許桓瑞 32 190 78 21.60
: : 鍾宜航 8 173 71 23.72
: : 陳立欣 7 172 71 23.99
: : 蘇以哲 45 180 88 27.16
: : 陳小胖 xx 174 80.85 我希望下次po文的時候可以降到79以下
: : 蘇大胖 xx 183 84 我希望他減的比我慢~
: : 林楷昊 14 186 90 我想減到80...ㄎㄎ
: : 張浩明 6 176 74 大家加油請朝陳彥嘉之男模身材看齊
: : 廖晨皓 20 182 78 23.54 我想把肚子變腹肌!! XD
: : 黃秀進 11 181 80 他睡著了 我代po
: 莊凱棣 10 191 88 我是胖子
以上是朝陽盃的球員名單
這幾天應該是不會有多的時間練球了
(再練也不見得會更好)
但是自主訓練的部分
希望每天都有跑步
至少跑30分鐘以上(可以去中興跑)
速度隨個人(不要給我太慢)
這三天至少一天要去練投籃
NASH的練投還滿有效的
逼自己喘再出手
另外不再練習的部分不是擺爛
是要讓大家知道目前的我們出去會被電多慘
(贏了當然還要更強)
而且多一兩天的練習不會因此而變更強
那即使是這樣
我們還有什麼可以不會輸的難看?
媽的 就是贏球的執著!!(態度被用爛了)
我們沒有輸了會被恥笑的負擔
所以出去只要贏了就是賺
心態上立於不敗之地了
再綁手綁腳也說不過去了吧?
總之
找到場上打球的勇氣吧~ (吼~!!!)
P.S.
無法到的人麻煩po一下文
可以的話希望全隊都能到
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◆ From: 114.38.20.188