http://www.youtube.com/watch?v=lQbTLxu_o1g&feature=fvw
連外國小朋友都運的跟我們差不多了
可以先挑基本的做
慢慢去增加自己的練球技巧
這些動作平時自主練習的時候可以試看看
幾個招有心得後可以再試其他困難高一點的
就像NASH講的不要怕犯錯
不過是自主練習而以
種點是手對球的感覺
還是一樣
NASH做跟我們做一定有差別
不要只是做皮毛
另外還有換手的練習
http://www.youtube.com/watch?v=Q7PA626X2dY&feature=related
當然
每個動作都有一定的差別
要看防守著的位置還有移動速度
這就要看大家場上的經驗了
可試著用意象訓練搭配自主練習
相信真的在比賽上遇到了
你會做得比以前好很多
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