外面三隻先照平常進攻位置站好
1.中間的負責帶球發動，把球往其中一邊帶
2.假設往右邊帶，右邊的那個人要趕快跑向中間拿球
3.兩個人擦肩而過，並完成傳球動作
4.原本在中間的人現在已經跑到右邊，在右邊的人跑已經到中間並持球
** 以上這樣算完成一次交叉運球
5.持球的人再往另一邊(左邊)帶，左邊的那個人快速跑向中間拿球
6.兩個人擦肩而過完成傳球動作
7.中間的人跑到左邊，左邊的人拿到球帶往中間
** 完成第二次交叉運球
** 交叉運球可以用來拖延時間，如果教練沒有特別說，一般是重複五次的交叉運球
8. 完成五次交叉運球之後，發動"拍頭"，兩隻內線上來幫擋
9. 中間最後拿到球的那隻外線球員，視情況往一邊切
10. 同邊的後衛沉底，若有空檔準備接球跳投
11. 另一邊的後衛，準備退防(站到中圈去)
外面三隻要懂得隨機應變，若對手改變防守，遇到很大的空檔可以選擇投籃
**內線兩隻還有許多後續的動作，我不太會形容解釋
有請內線支柱刁帥在練球時另外說明。
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